2022年，我毅然決然從醫院離職，獨自一人背著將近14公斤的背包，坐飛機到一塊未踏過的領土，開始為期93天的冒險旅程。而這趟旅程的核心之一，就是11天的環白朗峰健行。
以下會為各位介紹我這十一天的住宿以及行程規劃。
甚麼是環白朗峰(TMB)
白朗峰環狀健行，顧名思義即是繞著西歐最高峰「白朗峰」走一圈，一圈一共是170公里，總爬升與下降約10,000公尺，途中會經過「法國、義大利、瑞士」三國。在安排白朗峰環狀健行時，你可以選擇任一城鎮當作是你的起點，且因為是環狀，所以起點跟終點是在同一個地方。這條路線會如此地盛行，除了風景美麗、指標清楚之外，沿途會經過很多小鎮，所以一路上的補給及住宿都很方便，累的時後也可以坐大眾交通工具公車(纜車、公車)省去一段路程。(唯一要注意的是地圖上Refugio開頭的地方無超市補給，須提前準備行動糧。)
下圖紅色線為環白朗峰的主要路線，從圖中可知，除了主路線之外，有些路段還有副路線(黃色線)可以走，通常副路線Variation的爬升及難度會比起主路線還要難，但美景也是比主路線來的更為壯麗。
環白朗峰要多少天呢？
遇到大部分人是走10-11天(含休息日)，也有遇過越野跑高手走4天。取決於個人的體力跟行程規劃。
11天行程安排
當初在安排行程時，我沒有買書，主要資訊是參考Trekntrip以及其他英文部落客的遊記。
GPX則是下載臉書社團《Tour du Mont Blanc》別人分享的，以及All Trails。
(推薦大家規畫行程時，可以善用google map裡的「我的地圖」功能，把每天的住宿點標記起來，對整條路線也會比較有概念。畢竟在一開始時，記得那麼多地名應該是對大家來說比較頭痛的事情)
以下表格為我11天的行程。我是跟大部分的山友一樣，以位在Chamonix的Les Houches為起點，逆時針以10天+1天的休息日完成。 而這11天，我有三晚是預訂山屋，三晚住民宿，其餘五晚住露營區。
(強烈建議山屋先預訂，露營區則不用預訂)
| 天數 | 行程 | 住宿 |
| Day0 | 在Chamonix一日遊，前往Les Houches準備 | Gite Michel Fago (民宿) |
| Day1 | Les Houches → Les Contamines (16km, ↑646m;↓633m, 8hr) | Camping le Pontet(露營) |
| Day2 | Les Contamines→ Refuge de la Croix du Bonhomme (10.9km,↑1306m;↓41m, 5.5hr) | Refuge de la Croix du Bonhomme (山屋) |
| Day3 | Refuge de la Croix du Bonhomme→ Val Veny (30km, 12hr, 走Variation,通過最高點Col Des Four 2685m, 從法國進入義大利) | Hobo Camping (露營) |
| Day4 | Val Veny 搭公車至Courmayeur玩 (休息日) | Maison la Saxe(民宿) |
| Day5 | Courmayeur民宿→Camping Tronchey | Camping Tronchey(露營) |
| Day6 | Camping Tronchey→ La Fouly (進入瑞士) | Camping Des Glaciers(露營) |
| Day7 | La Fouly→ Champex | Camping Les Rocailles(露營) |
| Day8 | Champex→Col de la Forclaz(Le Peuty) (走Variation) | L’ Auberge du Mont Blanc (民宿) |
| Day9 | Col de la Forclaz → Tre le Champ (走Variation，13km,↑1069m;↓1178m,6hr回到法國) | Auberge la Boerne(民宿附設露營區) |
| Day10 | Tre le Champ→ Refuge Du Lac Blanc (8.0km,↑1069m;↓81m, 5hr) | Refuge Du Lac Blanc(山屋) |
| Day11 | Refuge Du Lac Blanc→Chamonix市區 | Vert Lodge Chamonix(青旅) |
環白朗峰住宿介紹網站
環白朗峰的住宿很好解決，住宿又分為山屋、旅館、露營區以及野營。其中值得注意的是，只有法國跟義大利(海拔高於2500公尺的地方)是允許野營，而瑞士則是全面禁止。
- 山屋網站
1.TMB山屋：按我超連結
-這個網站含蓋了90%在路線上的山屋以及民宿，你可以看到（圖一）有CREATE YOUR ROUTE和RESERVE YOUR STAY，你可以直接透過這個網站訂好全部的山屋。在CREATE YOUR ROUTE裡面，你可以決定好你要出發的城鎮、日期與順時針或是逆時針，決定好之後，便可以開始預訂你的山屋了！
而在（圖二）你可以看得到走到某些山屋的步行所需時間是多少，我相信對大家安排行程也有很大的幫助。(像是上河地圖的概念)
(不過有一些山屋，他們是不在這個網站上面的，要透過山屋自己的網站預訂，我也會幫大家整理放在下面)
- 露營網站：自己帶帳篷通通都不用提前預訂~(不過疫情過後，人潮應該比我2022年去的時候還要多，建議不要太晚走到營地，可能會沒有位置)
Les Contamines- Camping le Pontet
Val Veny- Hobo Camping
Courmayeur-Camping Tronchey/Camping Grandes Jorasses
La Fouly- Camping Des Glaciers
Tre le Champs- La Boerne
分享一些TMB步道上的風景
心得
走白朗峰的這11天，每天都像在仙境裡夢遊，一天天經過許多阿爾卑斯山腳下的小村莊，用雙腳走在義瑞法的交界上，吃到了令人垂涎三尺的披薩跟義式冰淇淋，見識到瑞士的高物價，看到了這一生沒親彥見過的美景，認識了許多不同國家但都熱愛爬山的人。 原本以為這次的獨旅是獨自旅遊，更是「孤獨旅遊」，但奇妙的是我的內心竟不覺得孤獨反而覺得很富足，也許這就是別人說的“Traveling solo, but never alone.”。